Daily Yoga for Abs (Plugin)

This is a plugin of 'Daily Yoga (All-in-One)'.

*** This app does not open on its own. ***

Please first install the main app 'Daily Yoga (All-in-One)' from Google Play before using this plugin:http://goo.gl/yuDqJor you can download from our homepagehttp://www.dailyyoga.comCompatible with both Smartphones and Tablets, Daily Yoga for Abs provides professional Abs building routine based on a total of 21 yoga asanas, with 3 training durations. We have demonstration videos and voice narration to guide you through the whole sequence. Sessions of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes are provided for varied training targets.

How does Daily Yoga practice actually tone your abs?

Different from traditional training which emphasizes only to strengthen the surface layer of your muscles, Yoga practices focus on an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational movement arrangement. When building your abdominal muscles, Daily Yoga has many extra benefits to help better your shape.

- As you are all the way engaging abs muscles to control your motion especially the move of your legs, both your abs and limbs will be toned.

- Abs yoga can nourish internal organs at the abdominal region including intestines, stomach, kidneys and so on. This will provide better digestion and excretion.

- Remember to coordinate deep breathing with every move for a better control of your body. In this case you attain intense concentration to achieve better effect.

- Just like all yoga training, it helps you calm down and get rid of physical and mental stress.Este é um plugin de 'diário da ioga (All-in-One) ".

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Por favor, primeiro instalar 'diário da ioga (All-in-One) "o aplicativo principal do Google Play antes de usar este plugin:http://goo.gl/yuDqJou você pode baixar a partir de nossa homepagehttp://www.dailyyoga.comCompatível com os smartphones e tablets, o diário da ioga para Abs fornece profissional edifício rotina Abs com base em um total de 21 asanas, com 3 durações de treinamento. Temos vídeos de demonstração e narração para guiá-lo através de toda a seqüência. Sessões de 10 minutos, 15 minutos e 20 minutos são fornecidos para objectivos de formação variadas.

Como é prática diária de ioga, na verdade, seu tom abs?

Diferente da formação tradicional que enfatiza apenas para fortalecer a camada superficial de seus músculos, práticas de Yoga se concentrar em um treinamento com todos os cerca de posturas corretas, respiração saudável e arranjo movimento racional. Ao construir seus músculos abdominais, o diário da ioga tem muitos benefícios extras para ajudar a melhor a sua forma.

- Como você está todo o caminho envolver músculos abdominais para controlar seu movimento, especialmente o movimento de suas pernas, tanto os abdominais e membros será enfraquecida.

- Abs yoga pode nutrir órgãos internos na região abdominal, incluindo intestinos, estômago, rins e assim por diante. Isto irá proporcionar uma melhor digestão e excreção.

- Lembre-se de coordenar a respiração profunda com cada movimento para um melhor controle de seu corpo. Neste caso, você atingir uma concentração intensa para conseguir o melhor efeito.

- Assim como todo o treinamento de ioga, que ajuda a acalmar e se livrar do estresse físico e mental.